Home » Tag Archives: panik

Tag Archives: panik

Panik Atak, Panik Bozukluk Nedir?

Panik Atak, Panik Bozukluk Nedir?

Hepimizin içinin sıkıldığı, ruhunun daraldığı, kötü bir haber alacakmış gibi hissettiği zamanlar olmuştur. Yakınlarımızı arayıp nasıl olduklarını sorar ya da televizyonu açıp bir felaket haberi var mı diye dikkat kesiliriz. Pek çoğumuz bu halimize rağmen yapmamız gereken işleri yapmaya da devam ederiz. Ama bazılarımız için bu o kadar da kolay olmaz. Onlar bu sıkıntı halini yaşamlarının tek meselesi haline getirirler. …

Read More »
Panik atak ile anksiyete arasındaki fark

Panik atak ile anksiyete arasındaki fark

Endişe bozukluğu olarak da bilinen anksiyete sıklıkla panik atak ile karıştırılıyor. Çünkü anksiyete ile panik atak iki farklı sorun olmasına rağmen belirtilerini birbirinden ayırmak kolay değil. Eğer bu satırları okurken bile tedirgin oluyorsanız anksiyetenin temel belirtilerine sakin bir şekilde göz atmanızda yarar var… Anksiyete ile panik atak arasındaki fark Anksiyete olarak da bilinen endişe bozukluğu konusunda yapılan uluslararası bir araştırmadan, …

Read More »
Bu benim ilk mucizemdi...

Bu benim ilk mucizemdi…

Nasıl başlayayım bilemedim. Bir sürü kitap okudum bu konuyla ilgili, secret ‘la başlayan, ferrarisini satan adamla devam eden bilinçaltı temizleme kariyerinde, daha ileriye gitme  çekim yasası vs. Hepsinde ortalama bir hafta süren bir motivasyon sonrasında, yine yavaş yavaş eski inançlarıma kaldığım yerden devam şeklinde olurdu. Başka bir şey denemeli dedim bilinçaltı subliminal mesajlar veren cd ler aldım, onlarda da durum …

Read More »
Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik, bir işte mükemmellik için aşırı çaba göstermedir Macmillan Sözlüğü’nde mükemmeliyetçilik: 1) “Mükemmelin mümkün olduğuna inanma ve ona ulaşma çabası” ve 2) “Kişinin kendisi ve başkaları için yüksek standartlar belirleme eylemi” olarak tanımlanmıştır Pacht’a göre, olmayan bir mükemmelliğin çabası insanda karmaşa ve çeşitli psikolojik problemler yaratmaktadır Adderholdt ve Elliot’a göre mükemmeliyetçilik öğrenilmiş bir motivasyondur Bu motivasyon, kişinin kendini başarıya göre …

Read More »
BM METATRON: Izgara Gerçekliği Yeniden Yüklüyor

BM METATRON: Izgara Gerçekliği Yeniden Yüklüyor

Mesajı Başmelek Metatron (James Tyberonn kanalıyla) Izgara Gerçekliği Yeniden Yüklüyor Realite Değişimi! Selamlar Sevgililer, Ben Işığın Meleği Metatron’um. Bu seansa Kristalin Hizmetten Tyberonn’a katılıyorum.. ve sizleri koşulsuz sevginin enerjisinde kucaklıyoruz! Üstatlar, dünyadaki insan yaşamının ardışıklığındaki büyük ‘geçiş’ noktalarında gezegensel bir ‘Realite Yeniden Yüklenmesi’ gerçekleşiyor. Bu Windows 8’in Windows 12 ye güncellenmesi ile karşılaştırılabilir. Şu andaki geçişiniz bir güncellemedir. Ama, realite …

Read More »
İnsan Psikolojisi İle İlgili 17 Acayip Gerçek

İnsan Psikolojisi İle İlgili 17 Acayip Gerçek

1. İnsanların en dürüst oldukları saatler gecenin geç, gündüzün en erken saatleridir. İtiraflar genelde gece geç saatlerde yapılır.   2. Birini özlüyorsanız geceleri daha zor uyursunuz. “Sabahladım bazen günlerce rüyalarıma girme diye” dizeleri daha bir anlam kazandı değil mi?   3. Hayatınızda en mutlu olacağınız an mutlu olmak için ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz insanlar olmadan da mutlu olduğunuzu fark ettiğiniz an …

Read More »
PANİKATAK GELDİĞİNDE BİLİNMESİ GEREKENLER ve NEFES EGZERSİZİ

PANİKATAK GELDİĞİNDE BİLİNMESİ GEREKENLER ve NEFES EGZERSİZİ

Arkadaşlar öncelikle bu yazıyı bir kopyala yapıştır şeklinde yada bilip bilmeden kaleme almadık. Yıllarca panikatak tedavisi görmüş ve envai çeşit ilaç kullanmış birisi olarak yazıyorum. Yazıya panik atağın ne olduğunu anlatarak başlamayacağız çünkü internette bu hususla ilgili yeterince yazı var. Zaten panik atak hastalarının çoğu hastalığı hakkında yeterince bilgi sahibidir ve hastalığı tanımayan kimselerin olur olmadık tavsiyeleri ve yorumlarından olumsuz …

Read More »
''DAYANILMAZ BAŞ AĞRISINDA'' MUCİZEVİ İYİLEŞME. | Sonsuz Şifa

”DAYANILMAZ BAŞ AĞRISINDA” MUCİZEVİ İYİLEŞME. | Sonsuz Şifa

Sonsuz Şifa Bireysel Enerji Terapilerine KATILAN DANIŞANLARIMIN Geri Bildirimleri.. 29 yaşıdayım 15-16 yaşından beri başımın ağrımadığı bir zaman dilimi hatırlamıyorum sanki bir kemer sürekli başımı sıkıp duruyor ve korkunç bir ağrı beni  delirtiyordu. Son günlerde bu ağrı o kadar çok artmıştı ki Doktor olan amcam kendi kliniğinde bana morfin değerinde iğne enjekte ediyordu ama bu iğneler bile 15 dakika etki …

Read More »
TESADÜF DİYE BİR ŞEY YOKTUR | Sonsuz Şifa

TESADÜF DİYE BİR ŞEY YOKTUR | Sonsuz Şifa

Hiçbir karşılaşma tesadüf değildir. Hiçbir hissediş, düşünüş, bakış, algılayış, seziş de öyle. Hatta bunların tersi de tesadüf değil. Alışveriş yaptığımız market, yemek yediğimiz lokanta, su içtiğimiz çeşme, yürüdüğümüz kaldırım ve orada yanlarından birer yabancı olarak geçip gittiğimiz insanlar. Tesadüf gibi görünen karşılaşmalar, yolu sorduğumuz herhangi biri, hafifçe çarptığımız insan. Bize gülümseyen küçük bir çocuk önümüzden aniden uçuveren kuş…Gün boyu yaşadığımız …

Read More »
İçindeki sevgiyi başkalarıyla beklentisiz paylaşanın DÜNYASI sıcacıktır..  * Cavit Çağ

İçindeki sevgiyi başkalarıyla beklentisiz paylaşanın DÜNYASI sıcacıktır.. * Cavit Çağ

İçindeki sevgiyi başkalarıyla beklentisiz paylaşanın DÜNYASI sıcacıktır.. * Cavit Çağ Nedense herkes Kendi karşısındakini değiştirmeye çalışır Hiçbir zaman dönüp kendine bakmaz bile, Sanki  en doğru, En mükemmel olan kendisiymiş gibi. İşte  bütün kavganın, patırtının SEBEBİ budur. * Cavit Çağ Kendini TANI. Her kimi ne ile YARGILIYORSAN,  aynı şeyi kendinde ARA. Bunu fark edip KABULENECEK kadar dürüst olabilir ve değişmeyi seçersen, …

Read More »
PANİK ATAK İÇİN NEFES EGZERSİZİ YAPIN

PANİK ATAK İÇİN NEFES EGZERSİZİ YAPIN

Öncelikle kısaca panik atak neydi hızlı bir hatırlatma yapayım. Panik atak, ani olarak, beklenmedik bir anda ortaya çıkan ve rahatsız edici semptomlarla kendisini gösteren bir hastalıktır. Peki neydi bu semptomlar…? · Çarpıntı · Göğüs ağrısı veya göğüste sıkıntı hissi · Nefes darlığı, boğulacakmış gibi olma · Aşırı terleme · Titreme, sarsılma, silkelenme duygusu · Bulantı, karın ağrısı · Ani üşüme, …

Read More »
İmkansız görünen olaylara, büyük adımlar atmaya hazırlan ve KORKMA | Sonsuz Şifa

İmkansız görünen olaylara, büyük adımlar atmaya hazırlan ve KORKMA | Sonsuz Şifa

İçimden Bir Ses diyor ki ; Her neyi üstlenirsen üstlen, AMA Benim onayımı alarak yap. Hiç bir şeyi, Benim onayım olmaksızın, heyecanlanıp telaşlanarak kendi kendine tek başına yapma. Birşey yapmak istediğin zaman önce Sessizlikte kal, içinde huzuru hisset Sükunet seni sarıp sarmalasın; Bu mutlak huzur halinde Benimle konuş Benim onayımı iste ve al. Sonra mutlak güven ve inanç içinde yoluna …

Read More »