Tag Archives: öneriler

  1. Yolun başında durarak, hiç bir yere varamazsın. 2. Ne istediğini bilmiyorsan, Okyanusta kaybolmuş tekne gibi, boşa kürek çeker, KURDA, KUŞA,.. Yem OLURSUN . 3. Kendini alacaklı hissettiğin ilişkiler kurma. Karşılık beklerken ömrün tükenir gider. 4. Cesaretimizi kıran yüreğimiz değil, AKLIMIZDIR. 5. Kozasından çıkamayan tırtıl, KELEBEK olamadan ölür! 6. Hapishaneye gerek yok. Hata yapmaktan korkanın HAYATI Zaten ZİNDANDIR. 7. …

Güçlü Düşünce 1- Biri iyileşme süreci içindeyim : Affetmek için duyduğum istek,iyileşme sürecimi başlatır Kalbimdeki sevginin içimde yayılmasına,vücudumun her parçasını temizlemesine ve iyileştirmesine izin veriyorum İyileşmeye değer olduğumu biliyorum 2- İçimdeki bilgeliğe güveniyorum : Günlük yaşamımdaki konuları ele alırken,kendi iç rehberimi dinlerim İç sezgim , her zaman benim tarafımdadır Onun her zaman orada olacağına güvenirim Ben güvendeyim 3- Affetmeye istekliyim …

  Ufak şeyleri dert etmeyin. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın. Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın. Sevgi kapasitenizi geliştirin. Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır. Kimsenin sözünü kesmeyin. cümlesini siz bitirmeyin. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin. Bırakın ilgiyi başkaları …

1. Kızgınlıklarınızı, hiddetinizi ve işinizi işte bırakın, eve iş ve stres taşımayın. 2. Akşam saatlerini mümkün olduğunca ailenizle ve evinizde geçirin. Sevdiğiniz dostları ağırlayın. 3. Rahatsız edici filmleri (korku gibi) veya geç saatlere kadar süren tartışma programlarını izlemeyin. 4. Sigarayı azaltın. Özellikle akşam saatlerinden itibaren sigara kullanmayın. Nikotin uykuyu kaçırır. 5. Yatmadan evvel yarım bardak su için. Gece yanınızda bir …

Stres sağlığınızın baş düşmanlarından birisidir. Kalp sorunları, kalp krizi riski, zayıf bağışıklık sistemi… Kendinizi bunlardan nasıl koruyabilirsiniz? Pek çok alışkanlığınızı değiştirmeniz gerekiyor. Eve döndüğünüzde, daima yapmanız gereken bir şeyler olacaktır ama biraz vakit ayırıp durmanız gerekiyor. Bu yazımızda sizlerle, eve döndüğünüzde günün stresini atmak için uygulayabileceğiniz basit ipuçları paylaşacağız. Çocuklar, ev işleri, akşam yemeği… Eve döndüğünüzde yapmanız gereken o kadar …