Reklam
Home » Tag Archives: kontrol

Tag Archives: kontrol

Birilerine Öfkeli iseniz iki yolunuz var.

Birilerine Öfkeli iseniz iki yolunuz var. İlki sizi öfkelendiren kişilere karşı bu duyguyu ve davranışı devam ettirmek. Bunun sonucunda öfke enerjisi titreşimini arttıracak ve siz ve karşı taraf bu olumsuz enerji havuzunu besleyenler olacaksınız (Rezonans yasası). Sonuç fiziksel şiddete kadar varacak daha fazla öfke ile dolmuş bir havuz ve ruhsal,duygusal, fiziksel beden hasarı. Öfke ateşine, devam eden öfkeleriniz ile odun …

Read More »

MUTLU OLMAK İÇİN | Sonsuz Şifa

1. Bol su için. 2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin. 3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin. 4. Hiç bir şeyi içinize atmayın. 5. İbadet ve dua için zaman ayırın. 6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin. 7. Düzenli uyuyun. 8. Her gün 10-30 dakika …

Read More »

ZİHNİNİZİ KİM KONTROL EDİYOR…?

Normal şartlarda zihnimizi kendimiz kontrol ederiz. Düşünür, karar verir ve uygularız… Peki ya anormal şartlarda bu durum nasıl olur? Yoğun duygu karmaşası sırasında zihninizin kontrolü hala sizin elinizde midir yoksa duygularınızın mı? İşte bir zen ustası ile bir okçu arasında geçen ilham verici bir konuşma…:) “Zihin acımasız bir efendi, fakat sadık bir köledir!” Ünlü okçu, bölgenin okçuluk yarışmasını kazandıktan sonra, …

Read More »

İÇ GÜCÜMÜZÜ TANIMAK | Sonsuz Şifa

İçimizdeki gücün anlamı, duygularımızı daha iyi kontrol altına alarak onları maniple etmek değildir. Aksine onları kendi akışına bırakarak bizi, hiç tanımadığımız alanlara götürmesine izin vermektir. Bazen duygular öylesine beklenmedik yerlerde bize mesajlar verir ki, gittiğimiz bir yerde üç dakikadan fazla kalmayı düşünmediğimiz halde epey bir süre kalabiliriz çünkü o deneyimden alacağımız bir armağan vardır. Yaşadıklarımızdan hoşnut olmasak bile bu süreci …

Read More »

İÇ HUZURUNUN SEMPTOMLARI

1-Geçmiş deneyimlere dayanan korkularla hareket etmek yerine tedbirli olarak düşünmeye ve davranmaya eğilim. 2-Her andan sevinç duyma yeteneği 3-Başkalarını yargılamaya olan ilgide azalma 4-Kendini yargılamaya olan ilgide azalma 5-Çatışmaya olan ilgide azalma 6-Başkalarının yaptıklarını yorumlamaya ilgide azalma 7-Endişe etmede azalma 8-Sık sık teşekkür etme, takdir etme halleri 9-Başkalarıyla ve doğayla bağlantıda olmaktan hoşnut olma hali 10-Sık sık içten gelen gülümseme …

Read More »

HER ŞEYİ KONTROL ETMEYE VE YÖNETMEYE ÇALIŞMAKTAN VAZGEÇİN..

Her şeyi kontrol etmeye ve yönetmeye çalışmaktan vazgeçin… Sürekli “alarmda”; olmanız gerektiğini söyleyen iç sesinize kulak vermeyin… Yeni yollar denemesi için ruhunuza izin verin… Bir şey için elinizden geleni yaptıktan sonrasını dert edinmeyin… Fırsatların karşınıza kendiliğinden çıkmasına izin verin… Kendinize günlük hedefler çizin… Kendinizi huzursuz hissettiğinizde içinizdeki barışın merkezine gidin… Sinirlenmenin boşa giden enerjiden başka bir şey olmadığını unutmayın… Tek …

Read More »

KORKULARI KONTROL ETMENİN SIRRI.

Tüm davranış kalıplarının temeli, beynin çalışma sistematiğine dayanır. Korkunun da bir sistematiği vardır. Eğer bu durumu davranışlarımızda gözlemleme alışkanlığına kavuşturursak, sahip olduğumuz ya da olacağımız her türlü korku ve kaygının da üstesinden gelmiş oluruz. Bu alışkanlığa biz “farkındalık” ta diyebiliyoruz. Farkındalık, bir açıdan da duyguları kontrol etme gücüdür. Aynı zamanda kendini tanımanın diğer adıdır. Farkındalık konusunda bilgi sahibi iseniz, kendinizi …

Read More »

KENDİNİ BASTIRMA

KENDİNİ BASTIRMA yaşaman gerekmeyen bir hayatı yaşamak demektir. KENDİNİ BASTIRMA hiçbir zaman yapmayı istememiş olduğun şeyleri yapmaktır. KENDİNİ BASTIRMA olmadığın bir kimse olman demektir. KENDİNİ BASTIRMA kendini yok etmenin bir yoludur. KENDİNİ BASTIRMA intihardır; elbette çok yavaş bir şekilde ama çok kesin, yavaşça zehirlenmedir. İfade etmek hayattır, KENDİNİ bastırma intihardır. NİÇİN? Niçin insan bu kadar çok bastırıp sağlıksız hale gelir? …

Read More »

MEDİTASYONA BAŞLAMAK İÇİN TEKNİKLER

YENİ BAŞLARKEN Meditasyon, çok basitçe ifade etmek gerekirse, zihnimize doğru şeyleri düşünmeyi öğretmenin bir yoludur. Meditasyon ruhun içsel sakinliğini deneyimlemek için, içimize doğru yaptığımız bir yolculuktur. Meditasyon, hedefimizi gerçekleştirmek üzere, içsel gücümüzün yetişip gelişmesini sağlar. Meditasyon yoluyla, kendi içimizdeki o olağanüstü enerjiden yararlanmayı öğreniriz. Bunu, amaca yönelik, güçlü ve odaklanmış düşüncelerle yaparız. Meditasyon, iç huzurumuz ve sakinliğimizle beslenip güçlenerek, , …

Read More »

İyileşerek Bütünleşmek ve Büyümek

Realitemizi kontrol etmeye çalışmaktan vazgeçmek,kendimizi kendimiz olmak için özgürleştirmektir. Kontrol etmeye çalışmak ,realitenin ne olması gerektiğine uygun olarak,realiteyi değiştirmeye çalışmak için de olsa, realitenin aynı kalması için de olsa çaba ve mücadele gerektirir. Çaba içinde olmak ayrılık ve sınırlılık illüzyonu ile özdeşleşmektir. Çaba içindeki yaşam teste tabi yaşamdır. Gösterdiğimiz çabaya ve yaptığımız seçimlere göre testi ya geçer ya kalırız. Bağımlılık, …

Read More »

YEŞİL

YEŞİL Yesil ışık, “Kalp Çakrası” tarafından emilir ve kalp merkezini kontrol eder. Dünya üzerinde en cok bulunan renklerden biridir. Yeşil, doğanın, dengenin, barış ve uyumun rengidir. Sakinlestirici bir özellik taşıdığı için, enerjimizi dengeler ve şefkat duygularımızı arttırır. Dostluk, ümit, inanç ve barış duygularının geliştirilmesine yardımcı olur. Kalp rahatsızlıklarında, yüksek tansiyonda, baş ağrısı ve bitkinlik hallerinde tedavi amacı ile kullanılır. Gözleri …

Read More »