Reklam
Home » Tag Archives: gerginlik

Tag Archives: gerginlik

KORKU VE ENDİŞELERDEN KURTULMAK İÇİN “PSOAS KASI”NIZI RAHATLATIN

  Fiziksel ve duygusal acıların kaynağı “ruhun kası” psoas’ta gizli Psoas kası çoğu zaman bedenin en derindeki çekirdeği, yoga terapisti ve sinemacı Danielle Olson’un dediği gibi “ruhun kası” olarak görülür. Kalça kemiğine yakın bir bölgede bulunan bu kas; hareket, denge, eklem fonksiyonları, esneklik ve daha birçok bedensel özelliği etkiliyor. Psoas kasının bedeni dik ve hareket eder bir şekilde tutmasının yanı …

Read More »

Düşüncelerinizle Hangi Hastalıkları Yaratıyorsunuz .?

Bu listeye bakarak geçirdiğiniz ya da geçirmekte olduğunuz hastalıklarla, listedeki olası nedenler arasında bir bağlantı olup olmadığını görün. Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi bir yolu: 1-Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?” 2-Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce …

Read More »