Home » Tag Archives: fobisi

Tag Archives: fobisi

KORKULARI KONTROL ETMENİN SIRRI.

KORKULARI KONTROL ETMENİN SIRRI.

Tüm davranış kalıplarının temeli, beynin çalışma sistematiğine dayanır. Korkunun da bir sistematiği vardır. Eğer bu durumu davranışlarımızda gözlemleme alışkanlığına kavuşturursak, sahip olduğumuz ya da olacağımız her türlü korku ve kaygının da üstesinden gelmiş oluruz. Bu alışkanlığa biz “farkındalık” ta diyebiliyoruz. Farkındalık, bir açıdan da duyguları kontrol etme gücüdür. Aynı zamanda kendini tanımanın diğer adıdır. Farkındalık konusunda bilgi sahibi iseniz, kendinizi …

Read More »