Reklam
Home » Tag Archives: Farkındalık

Tag Archives: Farkındalık

Niçin affetmek… -Osho

Ego mutsuzlukla geçinir; ne kadar çok mutsuzluk varsa onun için o kadar beslenme vardır. Coşku dolu anlarda ego tamamen yok olur ve tam tersi: Şayet ego yok olursa coşku üzerine yağmaya başlar. Eğer egoyu istersen affedemezsin, unutamazsın; özellikle de acıları, yaraları, hakaretleri, aşağılanmaları, kâbusları. Unutamayacağından değil. Onları abartmaya devam edip duracaksın, onları vurgulayacaksın. Hayatında güzel olan şeyleri unutmaya meyledeceksin, yaşamındaki …

Read More »

ORTAK EVLİLİK SORUNLARI İÇİN İLİŞKİ TAVSİYELERİ

En Yaygın Altı Şİkayet İçİn Gerçek Çözümler Yapılan son -pek de hoş olmayan- araştırma sonucuna göre çiftlerin sadece % 3’ü evlendikten sonra mutlular. Neden? Bazılarımız başımız bağlandıktan sonra bir seviyeye kadar değişirken (o kazağı bekarken asla giymediğini sen de biliyorsun), bazılarımız yüzükleri taktıktan sonra istediğimizden daha fazla değişim görürüz. Gardner Leader firması avukatlarının yaptığı 2.000 boşanmış kadın ve erkeğin katıldığı …

Read More »

BEDENİNİZDE FARKINDALIĞA SAHİP OLMAYAN TEK BİR HÜCRE BİLE YOKTUR…

Kendilerini iyileştirebilenler; yüksek düzeyde titreşenler ve bilincin bedeni değiştireceğini bilenlerdir. Kendini iyileştirmeyle ilgili bilmeniz gereken üç unsur var: Birincisi bütünlüktür, İkincisi bütünlüktür Ve üçüncüsü de bütünlüktür!… Her bir hücre yanı başındaki hücre kadar aydınlanmıştır. Tek bir aydınlanmış merkeze sahip olduğunuzu düşünmek yerine milyonlarca aydınlanmış merkeze sahip olduğunuzu bilin. Bedeninizin tümüyle titreşmesi için sadece aydınlanma merkezi olarak tayin ettiğiniz bölümün değil, …

Read More »

FARKINDALIK ÜZERİNE EGZERSİZLER – Thich Nhat Hanh

Burada kendi şartlarıma ve tercihlerime uymaları için çeşitli yöntemlerden uyarlayarak sıklıkla kullandığım bir takım meditasyon egzersizleri ve yaklaşımları var. En çok hoşunuza gidenleri seçin ve kendiniz için en uygun olanı bulun. Her yöntemin değeri her insanın özgün ihtiyaçlarına göre farklılık gösterecektir. Her ne kadar bu egzersizler oldukça kolay olsa da, her şeyin üzerine inşa edildiği temel, bunlardır.   Sabahları İlk …

Read More »

BİR ÇOK HASTALIKĞA KARŞI TEK BİR REÇETE VAR…

Kızmamaya çalıştın, pek çok kereler bu kararı aldın ama hala oluyor. Hırslı olmamaya çalıştın ama tekrar tekrar aynı tuzağa düştün. Kendini değiştirecek tüm şeyleri denedin ama hiçbir şeyin olacağı yok gibi. Hep aynı kalıyorsun. Ve ben burada diyorum ki basit bir anahtarı var; Farkındalık. Buna inanamazsın. Nasıl olur da yalnızca farkındalık, başka pek çok şeyin bir yararı yokken yardım edebilir?Anahtarlar her zaman …

Read More »

HER İNSAN PARMAKİZİ KADAR BİRBİRİNDEN FARKLI BİRER EVRENDİR | Sonsuz Şifa

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ; SEN kendini yaşamayı öğren.. Başkalarının da kendilerini yaşamasına izin ver.. Unutma ki; Yalnız senin yolun doğru değil. Hiçbir şey için sabit fikirli olma tam tersine, Sakin ve emin adımlarla kendin için uygun olduğunu düşündüğün yolda ilerle. Başka insanları değiştirmeye çalışarak boşu boşuna zaman kaybetme. Onları kendine göre DEĞİŞTİREMEZSİN Bunun yerine, sende olan Farkları ve yetenekleri …

Read More »

DUYGUSAL FARKINDALIK

  Duyguların ve duygusunun hem kendi için hem karşısındaki için fakında olmaktır. Duygusal zeka EQ ile ilintilidir. “Ne için ne yapıyorum?” sorusunun cevabıdır. Karşınızdaki size bir şey anlatırken gösterdiği duygu bazen aslında gerçek hissettiği şey değildir. Bu duygusal yalancılıktır. Bunu herkes yapar. Gerçekten ne hissettiğini bilmek istersiniz. Gerçekten mutlu mu? Şu andan memnun mu? Benden memnun mu? Sözünde duracak mı? …

Read More »

AN’DAKİ FARKINDALIK VE ARINMA

Kendimizin var olduğumuzu deneyimlediğimiz tek zaman “an”dır. Şimdi ve burada kalabilmek bilincimizin açık olduğu ve tüm duyularımızla yaşadığımız an’ı hissettiğimiz zaman dilimidir. Anın dışında kalan zaman dilimleri zihnin faaliyetleridir, eylem içeremez sadece düşünce enerjisinde kalır. Zihinde kalmak hiç bir eylem içermemesine rağmen enerji olarak düşüncelerimizin deneyime dönüşme potansiyelini oluşturur. İkilikçi düşünce algısında her düşüncenin, her eylemin eşit ölçüde bir karşılığı …

Read More »

EGO, FARKINDALIK VE AŞK

Ego İçimizdeki en büyük düşmandır. Onun için basit olayların hiçbir önemi yoktur. Her zaman büyük oynar ve her zaman kazanır. Hedefinde her zaman basit insanlar vardır. Elinde her zaman sizin hayatınızı kötü durumu sokacak bilgiler vardır. Ondan hiçbir şey kaçmaz! Bize göre onun tanımı; sahte kişiliktir,yani kendimiz sandığımız fakat bizle alakası olmayan tamamen farklı bir varlık. Dini kitaplarda Ego yerine …

Read More »

FARKINDALIK VE GÜNLÜK YAŞAM

Farkındalığın Ne Kadar Farkındayız? Farkındalık ve Günlük Yaşam Her canlı varlıkta bir miktar farkındalık vardır. Bitkilerde bile, yapılan deneylere göre, değişik düzeyde farkındalık bulunduğu görülmüştür. Yapraklarını gece ve gündüze göre yönlendirirler. Çiçeklerini ışığa göre açıp kaparlar, su durumuna göre kendilerini değiştirirler, hatta insanların onlara ne şekilde davrandıklarını bile farkına varırlar. Eğer güzel müzik çalınırsa veya güzel söz söylenirse bitkinin reaksiyonu …

Read More »

FARKINDALIK VE DOĞUM HARİTASI

  FARKINDALIK VE DOĞUM HARİTASI Hepimizin en büyük isteği dengeli yaşamak, ruhsal ve fiziksel dünyamız arasında bir ahenk kurmaktır. Dünyasal olayların etkisi altında kalmayan, anını yaşayan, çalışkan, neşeli, gülmeyi bilen ama vicdan sesini de duyan; bu coşku ve sevinçle maddî dünyanın gereklerini de yerine getiren bir insan kendi içindeki ruhsallığı ya da Taoistlerin deyimiyle Sessizliğin Sesini ve Ruhsal Huzuru bulmuş …

Read More »

CANLI OLMA ARMAĞANI

Sen asla anne baban, öğretmenlerin, komşuların, toplum tarafından olduğun şekilde kabul edilmedin. Herkes seni geliştirmek için, seni daha iyi yapmak için çalışıyordu. Herkes insanın başına gelmesi mümkün olan defoları, hataları, yanlışlıkları, zayıflıkları, kırılganlıkları işaret ediyordu. Hiç kimse senin güzelliğini vurgulamadı, hiç kimse senin zekânı vurgulamadı, hiç kimse senin görkemini vurgulamadı. Sadece canlı olmak öylesine büyük bir armağandır ki, ancak hiç …

Read More »

ŞÖHRET OYUNU

Bütün toplum düzenimizin öğretisi, eğer tanınmıyorsak, bir hiç olduğumuz, değersiz olduğumuz üzerine kuruludur. İş önemli değil, ama tanınmak önemli. Her şeyi mahveden de bu düşünce. Aslen iş önemli olmalı. Kendi içinde keyif olmalı. Tanınmak için değil, yaratıcı olmak için çalışmalısın. İşi her şeyden bağımsız olarak sevmelisin. Asıl bakış açısı bu olmalı. Eğer seviyorsan çalışırsın. Tanınmayı talep etme. Eğer olursa, nazlanmadan …

Read More »

KENDİNİ BİLMEK- FARKINDALIK

Buddha bir köyden geçiyordu ve insanlar gelip onu aşağılayarak en söylenmeyecek şeyleri söylediler. …”Buda” durdu, sessizce, dikkatle dinledi ve “Bana geldiğiniz için teşekkür ederim, ama acelem var bir sonraki köye gitmem gerekiyor, bugün size zaman ayıramayacağım yarın daha fazla zamanım olacak. Söylemek isteyip de söyleyemediğiniz bir şeyler kaldıysa sizi yarın dinleyebilirim. Beni bugün için mazur görün” dedi. İnsanlar inanamamışlardı. Bu …

Read More »

ÖZEL DÜNYALAR

Heraklit der ki: İnsanlar uyanık anlarında da uyurkenki kadar etrafında olup bitenlere karşı dikkatsiz ve unutkandır. Ahmaklar duymalarına karşın sağır gibilerdir; onlar için ‘ne zaman burada olsalar mevcut değiller’ deyimi uygun düşer. Kişi uykudaymış gibi davranmamalı ve konuşmamalıdır. Uyanıkken tek bir ortak dünya vardır; uyuyanlarınsa her birinin kendi özel dünyası vardır. Uyanıkken her gördüğümüz ölümdür, uyurken ise, hayaller. Heraklit insanın …

Read More »

ASTRAL BEDEN VE FARKINDALIK

Duygusal beden olarak da bilinen astral beden, hisleri, duyguları ve karakter farklılıklarını taşır. Neredeyse hiç gelişmemiş bir insanda, çevresi çok az algılanabilen astral beden, karmaşık bir şekilde her yöne hareket eden bulutsu bir madde görünümündedir. Duygulara, eğilimlere ve karakter farklılıklarına bağlı olarak, insan ne kadar gelişmişse astral bedeni de o kadar parlak ve temiz görünür. Bu durumda, bilgili biri, fizik …

Read More »

TOPU HEP BAŞKASINA ATMAK | Sonsuz Şifa

İçinde bulunduğumuz durumun sorumluluğunu üzerimize alabiliyor muyuz? Yoksa hep birilerini mi suçluyoruz? Ya siz? Hayatınız için sorumluluk alıyor musunuz? Eğer cevabınız ”Hayır” ise, bu yazı sizin için. Eğer bir başkasını veya başkalarını, veya bazı olayları başınıza gelenler için suçluyorsanız, onlara hayatınızı etkilemeleri için güç veriyorsunuz. Eğer hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, hayatınızı değiştirme gücünü de elinizde tutmanız lazım. Topu hep başkasına atıyorsanız, …

Read More »

FARKINDALIK VE MERKEZLENMEK.

  Öncelikle farkındalıkla ne anlatılmak istendiğini anlamak gerekir. Yürüyorsun. Pek çok şeyin farkındasın; dükkânların, yanından geçen insanların, trafiğin, her şeyin. Pek çok şeyin farkındasın, yalnızca bir şeyin farkında değilsin; ve bu da kendindir. Sokakta yürüyorsun, pek çok şeyin farkındasın ama kedinin farkında değilsin! Bu öz farkındalığını George Gurdjieff öz-anımsaması olarak adlandırmıştır. Gurdjieff, “Sürekli, nerede olursan ol kendini anımsa” der. Her …

Read More »

KENDİNİ BİLMEK ”FARKINDA” OLMAKTIR

Eğer bir insan kendini geliştirmek ve tekâmül etmek istiyorsa yapacağı en önemli şey “kendini bilme” çalışmasıdır Asırlardır bir çok öğretide, dinlerde bu konu devamlı olarak işlenmiş, insanlara “Kendini bil”, “Kendini bilen, Rabbini bilir” denmiştir Dolayısiyle kendini bilme çalışması, aynı zamanda insanın özüne doğru yaptığı bir yolculuktur da Özüne ulaşan insan orada Yaradanın sevgisi ve bilgisi ile karşılaşır Kendini bilme, gerekli …

Read More »

FARKINDAMISINIZ? …ÖĞRENMEK İÇİN FARKINDALIK TESTİ YAPINIZ!

Sorulara verdiğiniz her evet cevabı için 2 puan, her belki için 1, her hayır cevabı için 0 puan vermelisiniz. 1- Hayat akışı içinde endişe ve korkulardan arınabiliyor musunuz? 2- Her korku ve endişenizin altında bir sahiplenme ve beklentiniz olduğunu düşünüyor musunuz? 3- Yaşamınızda rol alanlar kendi anlayışlarıyla vazifelerini yaparken, asıl siz kendi anlayışınızı kendi hayat programınızı uygulayabiliyor musunuz? 4- İyi …

Read More »