Tag Archives: EFT

Bu yöntem sezgilerinizi ve 6. hissinizi de geliştirecektir. Bu yöntemle farkındalığınız ve duyusal hissedişiniz yükselecektir. Daha fazla farkındalık yaşamak için bu meditasyon yöntemini mutlaka hayatınıza dahil edin. Yöntem 5 adımdan oluşmaktadır. Öncelikle bir odada yalnız oturun ve 10 dakika boyunca nefes alışverişinizi izleyin. Daha sonra sırasıyla adımları takip edin. Yanınıza bir adet meyve almayı unutmayın. 1. Adım (Görme) Çevrenizi dikkatlice …

Günün Tavsiyesi: Eğer uzun zamandır beklediğiniz para gecikiyorsa, arka arkaya beklediğiniz işler erteleniyor ya da iptal oluyorsa, kendinizi bir anda kötü mutsuz veya gergin hissediyorsanız, paranın bolluk ve bereketin önünde bir tıkanıklık oluşmuş demektir. Para ve bereket kendine, çoğalacağı ve dolup taşacağı yer arar. Enerjisel olarak kirli mekana gelmekten kaçınır. Bu sebeple akışın tıkandığını hissettiğiniz zamanlarda evinizde, ofisinizde enerjisel mekan …

İlişkilerimiz bir gece, birkaç saat, bir gün ya da bir ay sürüyor. Bağlanmak zorunda olduğumuz hiçbir şey yok, bize arzunun ötesinde bir şey hissettiren hiçbir şey yok, sevgiyi, hisleri, hassasiyeti ya da aşkı gösteren hiçbir şey yok. Gerçek aşktan korkuyor muyuz? Kendimizi korumak için her türlü mazereti üretiyoruz. Zamanım yok, özgürlüğü seviyorum, bekar olmak istiyorum, bağlanmak istemiyorum, kendimi arkadaşlarımdan uzaklaştırmak …

Yorgunluk ya da halsizlikten yakınıyorsanız, kafanızı bir türlü toparlayamıyor, konsantrasyon zorlukları yaşıyorsanız, uyumanıza rağmen dinlenemiyor, sabahları bitkin uyanıyorsanız, kulak çınlaması, dengesizlik, baş dönmesi gibi sorunlarınız varsa, -daha bitmedi-, depresyon tedavisi görecek kadar hayattan koptuysanız bu tür sorunların B 12 vitamini azlığından kaynaklanabileceği aklınızda olsun. B12 vitamini kan yapımında da beyin-sinir sistemi fonksiyonlarında da bedene destek takımının adeta “golcüsü”, “iş bitiricisi”, …

Geceleri sürekli olarak aynı saat aralarında uyanmak bir tesadüf değildir. Uyandığınız saat aralığı sizinle ilgili önemli bilgileri açığa çıkarmaktadır. Eğer Akşam Saat 9 ile 11 Arası Uyanıyorsanız Bu saatler arasında sürekli olarak uyanıyorsanız uykuya dalamıyorsunuzdur. Bu sorunu uyumadan önce meditasyon yaparak, kitap okuyarak ve elektronik aletlerden uzak kalarak çözebilirsiniz. Eğer Gece Saat 11 ile 1 Arasında Uyanıyorsanız Bu saatler de …

Kendinizi dinlemeyin: Beyninizde buluttan nem kapan, vesveseli, geveze ve drama seven bir teyze oturuyor. Onu dinlemeyin. He deyin geçin. Müzik açın, kitap okuyun. Su, yatağını bulur efenim! Yarın ne giyeceğinizin planı bile bazen tutmuyor, hayatınızın geri kalanını planlamak nasıl bir ukalalık.! Kendinizi rüzgara bırakın, akıntıya karşı yüzmeyin. Ne yerseniz yiyin: Asla yediğiniz tavuğun özel hayatında neler yaşadığını öğrenemeyeceksiniz. Ne kadar …

% 100 doğru… Mutlaka Okuyun… KOÇ: Cazibesine kimse dayanamaz, enerjisi tükenmek bilmez, gücünden korkun, hazır cevaptır, liderler onlardan çıkar BOĞA: Çok çekicidir çok-cazibesine dayanılmaz-, fakir doğsa bile zengin ölür, kararlıdır, en iyi aşçılar ondan çıkar, ağzı süper laf yapar- bizden söylemesi- İKİZLER: Onunla olmak ayrıcalıktır, hiç sıkılmazsınız, pratik zekanın adresi, enerjisi bitmez, hep genç kalacak olandır, yetenek abidesi YENGEÇ: Kalbi …

Psikoterapinin Dahi Adamı Irvin Yalom’dan Aydınlanmanızı Sağlayacak 19 Alıntı Hastasıyla ilişki yaşama olayına ve ölüm korkusuna bir miktar fazla kafayı takmış, varoluşcu psikoterapinin yapı taşlarından Irvin Yalom, bir süre önce aktif olarak ders verdiği Standford Üniversitesi’nden emekliye ayrıldı. Nietzsche Ağladığında, Divan, Aşkın Celladı son olarak da Günübirlik Hayatlar gibi pek çok başarılı kitaba imzasını atmış olan terapist, sadece kliniğine gelen …

Farkındalığımızı geliştirirsek aslında her birimizin sahip olduğu gizli mistik güçlerimizin farkına varabiliriz. Mistik güçlerimiz ise farkında olmasak bile çoğu kez burçlarımıza dayanır çünkü burç işaretlerimiz ruhani tarafımızın oluşmasına büyük katkıda bulunan önemli bir uzantımızdır. Mistik yeteneklerinizin farkına vardığınızda güvenle ve kabul ederek uygulayın. Ne kadar çok bağlantı kurarsanız o kadar çok bu yeteneklerinizi geliştirirsiniz. İşte burcunuza göre mistik güçleriniz: Koç …

Endişe bozukluğu olarak da bilinen anksiyete sıklıkla panik atak ile karıştırılıyor. Çünkü anksiyete ile panik atak iki farklı sorun olmasına rağmen belirtilerini birbirinden ayırmak kolay değil. Eğer bu satırları okurken bile tedirgin oluyorsanız anksiyetenin temel belirtilerine sakin bir şekilde göz atmanızda yarar var… Anksiyete ile panik atak arasındaki fark Anksiyete olarak da bilinen endişe bozukluğu konusunda yapılan uluslararası bir araştırmadan, …

Kararsız kalmak çoğu zaman beraberinde endişe hissini de getiriyor. Kararsızlıkla geçirilen süre uzadıkça endişeli süre uzadıkça endişe hali kronikleşiyor. Oysa karar vermek, yanlış karar bile olsa daha iyi hissetmemizi sağlıyor. Neden mi? Şartlar ne olursa olsun herkesi daha mutlu eden tek şey University of California Los Angeles’da nöroloji araştırmacısı Alex Korb, beyin üzerinde antideprasan etkisi yaratarak daha mutlu olmamızı sağlayacak …

BU DÜNYA DA NEFES ALMAYA BAŞLAYAN HER İNSAN ŞİRON YARASINI TADACAKTIR… Hepimizin bu hayattan aldığı bir yarası vardır. İçerlerde biryerlerde kanayan, sızısı hiç bitmeyen ama şekil değiştiren , canımızı yakan Şiron yaralarımız vardır… KENDİNİ DÖNÜŞTÜR VE FARKINDA OL!EĞER SEN BUNU BAŞARAMAZSAN EVREN SANA BUNU İTTİRE İTTİRE YAŞATIR… Buda ;”Acılarımızla ve şifalarımızla yüzleşme zamanı “demektir… Mitolojide yaralı şifacı olarak bilinen chiron, …

Anlatılanlara göre bir gün Mevlana, Şems-i Tebrizi’yi evine davet eder. Şems, Celalettin Rumi’nin evine gider ve ev sahibinin ikramını gördükten sonra ona sorar: – Benim için şarap hazırladın mı? Mevlana hayret içerisinde sorar: – Meğer sen şarap içiyorsun, öyle mi? Şems cevap verir: – Evet. Mevlana: – Bunu bilmiyordum. – Mademki öğrendin bana şarap ikram et. – Bu gece vakti …

Geçen hafta David Rosenhan”ın bir araştırmasını özetlemiştim. Sekiz sahte hasta, yani normal kişi, akıl hastanesine sanki hastaymış gibi baş vuruyorlardı. Şikayet olarak; “bir ses duyduklarını” söylüyorlardı. Başka her şey “normaldi”. Tamamı “şizofren” tanısıyla yatırıldı. İçerde kaldıkları süre içinde hiçbir “anormal” davranışta bulunmadılar. Klinikte gösterdikleri tüm normal davranışlar ve geçmişlerinde olan biten her şey “şizofreni” açısından yorumlandı. Ortalama 19 gün hastanede …

İşinizin başkalarının yapmasını beklemeyin. Söylemek istediğim şey, zekice ve keskin olarak istemeyi öğrenmenizdir. Sonucu tanımlamanıza ve ulaşmanıza yardımcı olacak şekilde istemeyi öğrenin. Zekice ve kesinlikle istemenin beş temel prensibi vardır. NE İSTEDİĞİNİZİ BİLİN; Ne istediğinizi hem kendinize hem de bir başkasına tanımlamalısınız. Ne kadar yüksek, ne kadar uzak, ne kadar çok? Ne zaman, nerede, nasıl, kiminle? İş hayatınızda bir krediye …

Vücudunuzda ağrıyan yada hasta olan organın resimdeki yerini kendi elinizde bulup oraya baş parmağınızla 5-10 dakika masaj ve baskı uygulayınız. Hergün yapılan bu masajın rahatsızlığınıza iyi geldiğini göreceksiniz… Sonsuz Şifa Bireysel Seansları her derde çare buluyor. Kendi dönüşümünüzü kendiniz sağlayamıyorsanız Cavit Çağ’ın uyguladığı SONSUZ ŞİFA Enerjisi BİREYSEL SEANSI alarak Geçmişte yaşadığınız olayların Fiziksel, Ruhsal, zihinsel ve duygusal alanlarınızda biriken toksinlerinden …

İnsanların bizi kandırmasına alıştık zaten ama kendimizi neden ve nasıl kandırıyoruz merak ettiniz mi? Ne dersiniz, bugün biraz da hayatımızdaki bazı farklı alanlarda da “insanın kendini kandırmasına” biraz da bilimsel olarak yaklaşalım mı? İşte başlıktaki can alıcıyı soruya verilen bilimsel yanıt… İnsan Kendini Neden Kandırır? : Cognitive Dissonance Toplumca bitmeyen yas sürecindeyiz sanki uzun zamandır. Eski yaralarımızı saramadan yeni acılar …

“Sonunda ruh ikizimi buldum, hayat onunla anlamlandı…” Evet, büyük ihtimalle siz de daha önce benzer sözler duydunuz ve bu sözlere karşı farklı düşüncelerle yaklaştınız. Ancak hala onu bulamadıysanız aramayı durdurun! Çünkü, onu aramaktan vazgeçmeniz onu size getirecektir… Ruh İkizi Nasıl Bulunur? “Sonunda ruh ikizimi buldum, hayat onunla anlamlandı, eksik olan yanım tamamlandı, meğer ne kadar zamandır onu bekliyormuşum…” Evet, büyük …

Erkekler için kadınları anlamak bazen tüm devrelerinin yanmasına neden olabilecek kadar kompleks bir sorunsal. Oysa kadın dilinin kodlarını çözmek o kadar da zor değil! bir İşte 8 maddeyle, kadınların size yana yakıla anlatmak istediği asıl düşünceleri… Erkeklerin bir türlü anlamadığı 8 kadın cümlesi Hey erkekler, biliyoruz devreleriniz kadın dili karşısında yanıyor çoğu zaman… Sadece biraz empati, biraz bilgi, biraz da …

Dikkatli olun, çünkü söyleyeceğiniz bir sonraki kelime, gününüzün ve hatta bundan sonraki hayatınızın nasıl geçeceğini değiştirebilir. Konuşurken seçtiğiniz ‘Yapamam’, ‘Olmayacak’ ve ‘Çok zor’ gibi kelimeler fazla kullanıldıklarında beynin yapısını değiştiriyor… Seçtiğiniz kelimeler beyninizin yapısını değiştiriyor Dikkatli olun, çünkü söyleyeceğiniz bir sonraki kelime, gününüzün ve hatta bundan sonraki hayatınızın nasıl geçeceğini değiştirebilir. Thomas Jefferson Üniversitesi’ndeki doktorların açıklamalarına göre konuşurken seçtiğiniz ‘Yapamam’, …