Reklam
Home » Tag Archives: bırakmak

Tag Archives: bırakmak

Kendini Affedebilmen için Aşağıdaki Onaylama Cümlelerini Kullanabilirsin

Çoğu kez, sizi affedebilen tek kişi sizsiniz. Hatalarınızı öğrenin, kabul edin ve yolunuza devam edin. Affetmek ihtiyacı hakkında çok şey duyuyoruz. Bize zarar verenleri bağışlamanın özgür olmamıza yardımcı olacağını söylüyorlar. Ancak insanların kendilerini affetme ihtiyacı hakkında konuştuğunu kaç kere duydunuz? Kişinin kendini bağışlaması başkalarını affetmesinden daha önemlidir, ama bunu genelde yapmayız. Kendinizi uğruna azarladığınız şeyleri hiç düşündünüz mü? Durum ya …

Read More »

AFFEDEMİYORUM DİYENLER MUTLAKA OKUSUN | Sonsuz Şifa

Genel olarak affetmek, “başkasının size yaptığı kötülükleri hoş görmek” olarak algılanır. Ama bunun gerçek afla bir ilgisi yoktur. Affetmenin affedeceğimiz kişiyle hiçbir alakası yoktur. Affetmek bizim kendi içimizde tamamlayacağımız bir süreçtir. Affetmek sanılanın aksine bir güç kaybı değil aksine güçlenmektir. Geçmişin serbest bırakılmasıdır. Geçmişe olan bağlantıya son vermektir. Geçmişe ait sıkı sıkı tuttuğumuz yoğun duygulardan ve hislerden kurtuluşumuz demektir. Bu …

Read More »

SEDONA YÖNTEMİ İLE DUYGULARI SERBEST BIRAKMAK

Herkese merhaba, Bu yazıda duygularımızı nasıl serbest bırakacağımızla ilgili bir teknikten bahsedeceğim. Türkiye de pek fazla kişi tarafından bilinmeyen bu basit teknik gerçekten çok etkilidir. Tekniğin adı Sedona Method ve bu tekniğin kitabı, Ganj Kitap tarafından da Türkçe’ye çevrilmiş durumda. Bu tekniğin temeli, Özbenlik olarak adlandırabileceğimiz “Gözlemcinin”, duygulardan ayrışmasıdır. Yani Özne olan Gözlemci, Nesne olan Duygulardan ayrışmakta ve bu ayrışma …

Read More »

SİGARAYI BIRAKAMIYORSANIZ BU MEDİTASYONU DENEYİN.. | Sonsuz Şifa

Adamın biri bana geldi. 30 yıldır zincirleme sigara içmenin sıkıntısını çekiyordu. Hastaydı ve doktorlar ona; “sigarayı bırakmazsan, hiçbir zaman sağlıklı olamayacaksın” demişlerdi. O bir sigara tiryakisiydi, sigarayı bırakmak elinden gelmedi. Çaba harcadı-harcamadı değil- çok çaba harcadı, çaba harcarken çok sıkıntı çekti; ama bir iki gün dayanıyor, sonra dürtü çok güçlü bir biçimde gelip onu sürüklüyordu. Yine aynı yinelenen duruma düşüyordu. …

Read More »

SİGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA KİLO ALMAMAK İÇİN

Pek çok insan sigarayı bıraktıktan sonra boşluktan ve stresten dolayı aşırı ve gereksiz yemeye başlar ve kilo allır. Ama belirli bir düzen uygularsanız ve biraz dikkatli davranırsanız sağlıklı yaşamanın yanında formunuzu da korumuş olursunuz. Şimdi gelin beslenme alışkanlığınızı değiştirerek nasıl kilonuzu koruyacağımıza birlikte bakalım. Bu öneriler sadece sigarayı bırakanlar için değil kilo vermek isteyen ve formda kalmak isteyen herkes için …

Read More »