Home » Tag Archives: beslenme

Tag Archives: beslenme

Çağımızın Sorunu Unutkanlığa Karşı Neler Yemeli? Neler Yapmalı?

Çağımızın Sorunu Unutkanlığa Karşı Neler Yemeli? Neler Yapmalı?

Gerek yoğun çalışma, gerek, stres, gerekse, yanlış beslenmeden dolayı artık, herkes unutma sorunu yaşar hale geldi. Unutkanlıktan kurtulmak için, Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür’ün önerilerini sizlerle paylaşmak istedim. Unutkanlıktan kurtulmak için : * Günde 2-3 yemek kaşığı yaban mersini tüketin. Her gün, 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin. Güçlü bir hafıza için, porsiyonlardan biri, mutlaka orman meyvesi, özellikle de …

Read More »
AÇLIĞIN BEYİN ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

AÇLIĞIN BEYİN ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

TDDP yorumu: Açlığın beyin üzerindeki olumlu etkileri ve ilaç sanayisinin bu olumlu etkileri niçin görmezden geldiği ile ilgili olarak Doç. Dr. Mark Mattson’un yaptığı bir TEDx konuşması üzerine collective evolution web sitesinde yayınlanan bir makalenin özet çevirisini aşağıda bulabilirsiniz: . Dr. Mark Mattson’a göre üç öğün yemek ve arada atıştırmalarla geçen “alışıla geldik beslenme şekli” gerekli değil… Aç kalırsak ölür …

Read More »
RENKLERE GÖRE BESLENME

RENKLERE GÖRE BESLENME

-Yeşil Toksin Atıcı -Sarı Güzellik -Beyaz Bağışıklık Sistemi -Mor Uzun Hayat-Kırmızı Kalp Sağlığı -Turuncu Kanserden Koruyucu Olarak kulanabilirsiniz…. Şekil olarak da sebze meyveler ve organlarımız arasında bir bağ olduğunu biliyor musunuz? * Havuç dilimi insan gözüne benzer. Bilimsel araştırmalar havucun gözlerin kan akışını ve işlevini iyileştirdiğini göstermiştir. * Domateste kalpte olduğu gibi dört odacık vardır ve kırmızı renklidir. Bütün araştırmalar …

Read More »