Tag Archives: belirtileri

Tükenmişlik sendromu vücutta aşırı yorgunluk hissi ve mutsuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren bir nevi bitkinlik, bıkkınlık halidir.  Bu durum kişinin iş ve aile hayatında bir takım sorunları da beraberinde getirebilir. İşte tükenmişlik sendromunun diğer belirtileri ve çözüm önerileri… Tükenmişlik sendromu yaşadığınızın 10 göstergesi ve çözüm önerileri Tükenmişlik sendromu nedir? Günümüzün stresli ve yoğun iş ortamlarında çalışan bireylerin bir çoğu, erken …

Günde 10-15 dakika güneş ışığı görmek vücudun yeterince D vitamini üretmesine olanak tanımasına karşın D vitamini eksikliği oldukça sık görülen bir durumdur. Ülkemizde açıklanmış bir veri yok ama dünya genelinde yetişkin nüfusun %20’sinden fazlasının bu vitaminin eksikliğini yaşadığı düşünülmektedir. Yaşlı kadınlarda ise bu oran %50’lere kadar çıkmaktadır. Cildimiz güneşin UVB ışınlarını kullanarak D vitamini üretme kapasitesine sahiptir. Bu vitaminin eksikliğinin …

Tekâmül sürecimiz yeni daha yüksek enerjiler ile çok hızlanmasına rağmen, kim olduğumuza bağlı olarak hepimizin bu değişimleri kendi yolumuzda ve kendi zamanımızda deneyimlediğimizi bilin. Ve genel olarak konuşursak, yükseliş sürecimiz kendi bireysel enerjimizi nasıl islettiğimize ve inançlarımızın ve deneyimlerimizin ne olduğuna bağlıdır (başka deyişle, nasıl titreştiğimize). Bu şeyler değiştirilebilir ve ayrıca içimizi temizlerken ve daha fazla ışığı taşırken otomatik olarak …

Birçok hastalığa bağlı depresyon belirtileri olabilmektedir. Depresyon belirtilerinden yola çıkarak, depresyonun nedenlerine doğru şekillerde eğilip, ona göre bir tedavi yöntemi belirlenmelidir. Sadece depresyon belirtileriyle, depresyonun nedenleri hakkında bilgi edinmeden depresyonu tedavi etmeye çalışmak yanlış olacaktır. Depresyonun belirtileri şu şekildedir: Kişi, daha önce yapmaktan zevk aldığı, mutluluk duyduğu şeylerden zevk almamaya ve mutlu olmamaya başlayarak, hayattan zevk alamayacak hale gelir ve …

KORKMA Hasta Değilsin, Dünyadaki Değişimlerle DENGELENİYORSUN. İşte” Uyanışın 12 Belirtisi” 1) Bedensel ağrı ve sızılar. Özellikle sırt, bel ve boyun bölgesinde. Bu ağrılara yoğun bir DNA değişimi neden oluyor. Bu ağrılar geçicidir. 2) Nedensiz derin bir üzüntü Geçmişini geride bırakıyorsun, sadece geçmişini değil, bütün yeniden doğuşun yol açtığı karmaları. Tıpkı eski evden yeni bir eve taşınırken geride bıraktıkların için üzüldüğün …