Endişe Ve Pişmanlık Olumlaması

Aranızda ihtiyacı olanlar olabilir Bu olumlamanın yok ettiği olumsuz duygular Şunlardır

– Bir şeye endişeleindiğimde benim için herşey berbat oluyor
– Yaptığım bir hata nedeniyle kendimi berbat hissediyorum
– Birisine yaptığım haklsızlık nedeniyle büyük suçluluk duyuyorum

Yanlız uygulaması biraz meşakatli 1 ay boyunca bunu yapmalısınız Hatta PC nizin ses kaydedicisine kaydedip saatlerce dinlemelisiniz 1 ay yapmayıp yarısında kesmeniz bir işe yaramaz tam aksine eski düşünceleriniz bağışıklık kazanır Ne kadar çok yöntem uyguladığınız değil bir yöntemi ne kadar uyguladığınız çok önemlidir Sık tekrarlanan bu mesajlar beyin korteksinde yeni sinir ağları örecektir Ve ufak dalgalanmalar sonrası olumlu şeyleri hızla ayağınıza getirecektir Sık tekrar çok önemlidir

Ben

Mutluluğum benim için önemlidir
Kendi geleceğimi kendim hazırlıyorum
Ben olabildiğim ölçüde en iyi insan olmaya çalışıyorum
Ben Mutlu olmam için gereken her şeye sahibim
Benim Her şeyim tam ve mükemmel
Ben Olumlu bir insanım
Ben çevremdeki dünya ile uyum içindeyim
Benim iyi bir yaşantım var
Dikkatim hayatımda hergün gerçekleşen iyi şeylere odaklanmış durumda
Ben iyi olan her şeyi büyük bir mıknatıs gibi kendime çekiyorum
Ben çevremdeki güzel şeylerin farkına varıyorum
Ben güzel şeylerin farkına vardıkça daha mutlu olduğumu hissediyorum
Ben iyi şeylere odaklandıkça, iyi olan şeyler artıyor
Hayatta sorunların olması normaldir Onlarla Sakin ve etkili bir yaklaşımla başa çıkıyorum Ve bu herşeyi olumlu yönde değiştiriyor
Engel gibi görünen her şey aslında gerçekleşen hayalimin bir parçası
Ben hata gibi görünen şeylerin gelişmeme yardımcı olan bir hediye olduğunu biliyorum
Hayatta yaşanabilicek herşeyin telafisi olduğunu biliyorum
Hayatta yaşanabilicek her şeyin daha iyisinin yaşanacağını biliyorum
Ben Geçmişte yaptığım herşeyi için kendimi affediyorum
Ben gelişme arzumun farkındayım Bu nedenle yeni fırsatları kendime çekiyorum
Her geçen gün kendime olan güveim artıyor ve ben hayattan daha fazla zevk alıyorum
İçimdeki öz korkularımı yok ediyor
Geçmişi rahatçe ve kolayca bırakıyıorum
Şimdi Geçmişi bıraktım ve yepyeni bir başlangıç yapıyorum
Kişilere duyduğum sadakat ve sevgi, bana daha iyisini yaşatıyor
Ben her an ve her yerde güven içindeyim
Rahatça konuşuyorum, kendimi anlatabiliyorum, insanları anlıyorum
Ben kendimi ve başkalarını seviyorum
Ben hayatta en iyi şeyleri hak ediyorum

Teşekkür Ederim, Teşekkür Ederim, Teşekkür Ederim

Alıntı

YORUMLAR