Home » 06 – Sağlık Konuları

06 – Sağlık Konuları

Panik Atak, Panik Bozukluk Nedir?

Hepimizin içinin sıkıldığı, ruhunun daraldığı, kötü bir haber alacakmış gibi hissettiği zamanlar olmuştur. Yakınlarımızı arayıp nasıl olduklarını sorar ya da televizyonu açıp bir felaket haberi var mı diye dikkat kesiliriz. Pek çoğumuz bu halimize rağmen yapmamız gereken işleri yapmaya da devam ederiz. Ama bazılarımız için bu o kadar da kolay olmaz. Onlar bu sıkıntı halini yaşamlarının tek meselesi haline getirirler. …

Read More »

Hayatınızı Yoluna Sokmak İçin Bilim Tarafından Onaylanmış 6 Eski İnanış

Dünya düz olmayabilir veya kainatın merkezi de olmayabilir, fakat bu eski zamanlarda yaşayan entelektüellerin her şeyi yanlış bildiği anlamına gelmez. Hatta bilim insanları son yıllarda, antik zamanda yaşamış olan bilgeler tarafından köklenen inanışların ve birçok öğretinin -deneysel olarak kanıtlanmamış da olsa- geçerliliğini kabul ediyor. İşte bilim dünyasının da onayladığı antik çağlardan kalma 8 inanış ve uygulama; 1.İnsanlara yardım etmek daha …

Read More »

Tek Taraflı ve Bencil Bir İlişkiniz Olduğunu Gösteren 8 Madde

Çevrenizde ilişkisi olan insanları gözlemlediğinizde, içlerinden sadece şanslı olanların dengeli ve düzeyli bir ilişki kurabildiklerini düşünüyorsunuzdur. Bu konuda, sizce şansı pek de yaver gitmeyen bir kesim vardır ki bunlar çoğunlukla, İlişkilerini yakından gözlemleyebildiğiniz yakınlarınızdan oluşur ve siz de onların aslında tek taraflı, bencil bir ilişki içinde olduklarına şahit oluyorsunuzdur. Bir ilişkinin, iflah olmaz bir dengesizliğe sürüklenmesi, ancak bir tarafın bencil …

Read More »

Geceleri Aynı Saat Aralığında Uyanmanın Sebeplerini Görünce Çok Şaşıracaksınız!

Geceleri sürekli olarak aynı saat aralarında uyanmak bir tesadüf değildir. Uyandığınız saat aralığı sizinle ilgili önemli bilgileri açığa çıkarmaktadır. Eğer Akşam Saat 9 ile 11 Arası Uyanıyorsanız Bu saatler arasında sürekli olarak uyanıyorsanız uykuya dalamıyorsunuzdur. Bu sorunu uyumadan önce meditasyon yaparak, kitap okuyarak ve elektronik aletlerden uzak kalarak çözebilirsiniz. Eğer Gece Saat 11 ile 1 Arasında Uyanıyorsanız Bu saatler de …

Read More »

Kötü alışkanlıklar nasıl alt edilir?

Alışkanlıklarımız dizgini bir kere ele geçirdikten sonra onları kontrol etmek çok zor. Hele de arzu ataklarına bağlı olarak ortaya çıkan dürtüsel davranışlardan bahsediyorsak durum daha da karışık bir hal alabilir. Peki bu tuzaktan nasıl çıkılır? 5 adımda kötü alışkanlıkları alt etme stratejisi Aniden gelen arzu atakları çoğu zaman, arzulayan kişinin o şeyi ömür boyunca yapmak isteyeceği hissine kapılmasına sebep olur …

Read More »

Çocuklarda ayrılık korkusu nasıl önlenir?

Ayrılık, hayatımızdaki en acı deneyimler arasında yer alıyor. Yaşımız, cinsiyetimiz, konumumuz ne olursa olsun ayrılık ruhumuzda derin izler bırakıyor. Peki çocuklar ayrılıktan nasıl etkileniyor? İşte çocuklardaki ayrılık korkusuna dair bilinmesi gerekenler… Çocuklarda ayrılık korkusu nasıl önlenir? Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, 3-4 yaş çocuklarının ilişki geliştirmiş olduğu kişi için, kaybetme ya da ayrılık korkusu yaşayabileceklerini söyledi. Yrd. Doç. Üney, …

Read More »

Özür Dilemek

Karşı tarafa ‘haklısın’ demek ya da ondan özür dilemek, her zaman bizim %100 haksız ve yanlış olduğumuz anlamına gelmez, çünkü iki tarafın da kendince haklı olduğu yanlar vardır daima. Böyle durumlarda ‘haklısın, özür dilerim,’ demek karşı tarafı tamamen haklı olarak kabul etmek değildir, suçu kabul etmek değildir, zayıflık hiç değildir. İlişkilerde esas olan bireylerin ortak paydalarıdır, onları bir araya getiren …

Read More »

İlginç bir yöntemle hastalıkların önüne geçmeniz mümkün.

Hastalandığınızda hemen ilaçlara sarılırsınız. Bazı ilaçlar ucuzken bazıları oldukça pahalı olabiliyor ve sürekli kullanmanız halinde de bütçenizi sarsabiliyor. İlginç bir yöntemle hastalıkların önüne geçmeniz mümkün. Çarşafınızın altına sabun koymanın birçok hastalığı önlediğinden haberdar mıydınız? Her 10 kişinden 1’inde huzursuz bacak sendromu görülüyor. Bacağınızda oluşan karıncalanma, kramp ve ağrılar uykunuzu da etkiliyor. Sendromun tam olarak nedeni bilinmiyor. Demir eksikliği, böbrek yetmezliği, …

Read More »

Arınmak için Arınma Suyu Nasıl Hazırlanır – Cevher İksiri

Bu oldukça yalın ve basittir. Cevher iksiri yapımı da denir bu yönteme. İhtiyacınız olan bir litrelik su ve bir adet kuvars kristali. 1- Öncelikle bir kuvars satın alın veya elinizde olanı kullanabilirsiniz. Soğuk akan suda 10 dakika veya tuzlu su içerisinde 1 gün bekletmek suretiyle kristalinizi arındırdın. 2- Ardından kristali programlamak için hafif bir meditasyon yapın. Kristali elinize alın, onunla …

Read More »

Panik atak ile anksiyete arasındaki fark

Endişe bozukluğu olarak da bilinen anksiyete sıklıkla panik atak ile karıştırılıyor. Çünkü anksiyete ile panik atak iki farklı sorun olmasına rağmen belirtilerini birbirinden ayırmak kolay değil. Eğer bu satırları okurken bile tedirgin oluyorsanız anksiyetenin temel belirtilerine sakin bir şekilde göz atmanızda yarar var… Anksiyete ile panik atak arasındaki fark Anksiyete olarak da bilinen endişe bozukluğu konusunda yapılan uluslararası bir araştırmadan, …

Read More »

EL REFLEKSOLOJİSİ…

Vücudunuzda ağrıyan yada hasta olan organın resimdeki yerini kendi elinizde bulup oraya baş parmağınızla 5-10 dakika masaj ve baskı uygulayınız. Hergün yapılan bu masajın rahatsızlığınıza iyi geldiğini göreceksiniz… Sonsuz Şifa Bireysel Seansları her derde çare buluyor. Kendi dönüşümünüzü kendiniz sağlayamıyorsanız Cavit Çağ’ın uyguladığı SONSUZ ŞİFA Enerjisi BİREYSEL SEANSI alarak Geçmişte yaşadığınız olayların Fiziksel, Ruhsal, zihinsel ve duygusal alanlarınızda biriken toksinlerinden …

Read More »

İkinci bir beynimiz mi var?

MİDENİZDE İKİNCİ BİR BEYİN VAR! Bu ikinci beyin modunuzu, geçirdiğiniz tüm hastalıkları, hatta verdiğiniz kararları etkiliyor… Midenizde ikinci bir beyniniz var dersek ne dersiniz? Peki ya bu ikinci beyin modunuzu, geçirdiğiniz tüm hastalıkları, hatta verdiğiniz kararları etkiliyor desek? Yoksa siz bunların beyninizde gerçekleştiğini mi düşünüyordunuz? Bu haberi yapmamıza neden olan kişi, ABD’deki Columbia Üniversitesi’nden Hücre Bilimi Profesörü Michael Gershon’un Psychology …

Read More »

‘Tükenmişlik sendromu’ belirtileri ve çözüm yolları

Tükenmişlik sendromu vücutta aşırı yorgunluk hissi ve mutsuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren bir nevi bitkinlik, bıkkınlık halidir.  Bu durum kişinin iş ve aile hayatında bir takım sorunları da beraberinde getirebilir. İşte tükenmişlik sendromunun diğer belirtileri ve çözüm önerileri… Tükenmişlik sendromu yaşadığınızın 10 göstergesi ve çözüm önerileri Tükenmişlik sendromu nedir? Günümüzün stresli ve yoğun iş ortamlarında çalışan bireylerin bir çoğu, erken …

Read More »

Beyne Zarar Veren 10 Tehlikeli Davranış

Beyin vücuttaki en büyük birimdir, ve ana kontrol merkezidir. Vucüdün en önemli parçasıdır. O kadar çok bilgiyi depolar ki sorumlulukları çok fazladır. Hassas yapısı kolay zarar görebilir ve bu nedenle ciddi sağlık sorunlarına, bazı yan etkilere neden olabilir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, bunlar Günümüzde Beyin Hasarına yol açan 10 alışkanlık (hemen hemen hepimiz yapıyoruz) 1.Kahvaltı Etmemek Kahvaltı günün en önemli …

Read More »

Çağımızın Sorunu Unutkanlığa Karşı Neler Yemeli? Neler Yapmalı?

Gerek yoğun çalışma, gerek, stres, gerekse, yanlış beslenmeden dolayı artık, herkes unutma sorunu yaşar hale geldi. Unutkanlıktan kurtulmak için, Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür’ün önerilerini sizlerle paylaşmak istedim. Unutkanlıktan kurtulmak için : * Günde 2-3 yemek kaşığı yaban mersini tüketin. Her gün, 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin. Güçlü bir hafıza için, porsiyonlardan biri, mutlaka orman meyvesi, özellikle de …

Read More »

Sadece 1 Dakikada Uykunuzu Getirecek Yöntem

Endişeniz varsa ya da önemli bir olaydan önce stres altındaysanız, uykuya dalmak ve uykuda kalmak ciddi bir sorun olabilir. Sinirlerini sakinleştirmek ve biraz dinlenmek için bunları deneyin. Bir harika teknik ve bir özel tarif yazımızda sizleri bekliyor. ABD’li doktor Andrew T. Weil, uykuya dalma problemi yaşayanlar için 4, 7 ve 8’er saniyelik nefes alıp verme egzersizlerine dayanan 6 aşamalı bir …

Read More »

Sakal bırakmanın bilimsel faydaları!

Bir dergide yapılan araştırmada sakallı ve sakalsız 408 personelin yüzünden örnekler alındı ve sakal bırakmak için iyi bir neden tespit edildi. Bilim adamlarına göre sakal bırakmak yüzü güzelleştiriyor. Çünkü sakal bırakıldığında ciltte hastalıklarla ve cilt virüsleriyle savaşan bir antibiyotik üretiliyor. Bir dergide yapılan araştırmada sakallı ve sakalsız 408 sağlık personelinin yüzünden örnekler alındı ve sakal bırakmak için iyi bir neden …

Read More »

Hiçbir Şey Yapmak İstemiyormuş Gibi Hissediyorsanız Sakral Çakranız Kapanmış Olabilir

Sakral çakra nedir? Sakral çakra daha çok ilişkilerle, hayatınızdaki akışla, cinsellikle, tutkularınızla ve duygularınızla ilgilidir. Neşeli olma hali, mutluluk ve aşkla ilgilidir. Toplum baskısı yüzünden birçoğumuz duygularımızı istediğimiz gibi yaşayamıyoruz. Bu durum çakralarımızın tıkanmasına yol açıyor.Hiçbir neden yokken hayata küsebiliyoruz veya sıkılgan hissedebiliyoruz. Aynı zamanda çakra kendimizde sevdiğimiz özellikleri barındırmaktadır. Bu özelliklerimiz kötü ilişkilerimizde veya sürekli başımıza gelen olaylarda ortaya …

Read More »

Yanlış Yolda Olduğunuza İşaret Eden 10 Mistik Mesaj

Bu hayatta yanlış yol yoktur. Yapmak istediğiniz yolculuğa bağlı olarak bütün yolların sonu eve varır. Bazı zamanlar olur gittiğimiz bu yolda bir bakmışız ki kaybolmuşuz veya durup kalmışız öylece… Bazen de kendi hayatlarımız için oluşturmak istediğimiz şartlara ve imkanları karşılamayan yollara kaptırırız kendimizi, sırf o yolu merak ettiğimiz için… Doğru yolda olup olmadığınızı sorguluyor ve işlerinizin dengesini şaştığını düşünüyorsanız, evrenin …

Read More »

Faydalı Shamanik Ritüeller

Geçmişte herkes gibi sizde başka insanları kötülemiş olabilirsiniz Kötü sözlerin üzerinizde bıraktığı negatif enerjilerden korunmak için. Bir kase içme suyuna deniz tuzu ekleyin ve yavaşça karıştırın. Sakin bir ortamda beyaz bir mum yakın ve tuzlu su dolu kaseyi önünüze alın. Suyun içine doğru; Konuşma kabiliyetimi olumsuz ve tutsak enerjilerden temizlemek, insanlara yalnızca iyilik ve sevgi diliyle hitap etmek için bu …

Read More »