Bir Dakikalık Mola
Gözlerinizi kapayın ve ellerinize odaklanın..
Ellerinizi üstüste gelecek şekilde tam göğsünüzün ortasında birleştirin
Bir avuç içiniz göğsünüzün üzerinde, diğer avuçiçi de gögsünüzün üzerindeki elinizin üzerinde olsun.
Ellerinizle hafif, küçük dairesel hareketler yapın ve
7 derin nefes alın (burundan alıp ağızdan verebilirsiniz…veya ne kolayınıza geliyorsa)
7. kere nefes aldığınzda, nefesi bırakırken yüksek sesle
7-6-5-4-3-2-1-0 şeklinde sayın
gözlerinizi açın ve son bir derin nefes alın..
Kendinizi iyi hissedeceksiniz.
Bu 1 dakika süren basit çalışma bedeninizin bir mola vermesini sağlar.
Aynı zamanda ellerinizin kalp çakranızın ve timus bezinizin üzerinde
olması, hafif bir dairesel hareketle onları uyarmanız, sizin kalbinize
bağlanmanızı sağlar. Nefes ise sevgiyi içinize kabulünüzü kolaylaştırır.
7 sayısının önemine ise hiç girmiyoruz(!). Geriye saymanın ise hipnotik
bir etkisi vardır. Bu süreç sırasında yapabiliyorsanız aklınıza
çok sevdiğiniz birisini, sizi yukarı yükselten çok güzel bir
manzarayı vb düşünebilirsiniz…Sınır yok, yaratıcı olun.
Bu basit egzersizi günde birkaç kez yaparsanız sakinleşmeniz
gitgide daha kolay hale gelmeye başlar. Biraz çalışma ile
bu hareketin kriz zamanlarında yapılacak bir dengeleme ritüeli
haline gelmesi işten bile değil!
Sonsuz Şifa Bireysel Seansları her derde çare buluyor.
Kendi dönüşümünüzü kendiniz sağlayamıyorsanız
Cavit Çağ’ın uyguladığı
SONSUZ ŞİFA Enerjisi BİREYSEL SEANSI alarak
Geçmişte yaşadığınız olayların
Fiziksel, Ruhsal, zihinsel ve duygusal alanlarınızda biriken toksinlerinden
Bilinçaltınızda oluşan çöp inanç, korku, öfke, acı ve nefretin üzerinizdeki olumsuz etkisiniden, kurtulup
Hayatınıza yeniden Sevinci, Neşeyi, Mutluluğu getirerek, Esnek düşünceler ile yaşam yolunuzu aydınlatarak
Kalıcı kalite ve sağlık getirebilir,
Aynı bedende yeniden sağlıklı olarak doğabilirsiniz.
Kendinize bu armağanı alın..
Siz buna LAYIKSINIZ
Tel: 0533 835 2473
(”WHATS APP” tan da arayabilirsiniz)
Eğer 18:00-21:00 arası bu telefonu ararsanız,
Herhangi bir ARACI olmadan Cavit ÇAĞ‘la görüşebilirsiniz.
Sevinç, Neşe, Mutlulukla birlikte Sonsuz ŞİFA sizinle olsun.
