Kendini Affedebilmen için Aşağıdaki Onaylama Cümlelerini Kullanabilirsin

Çoğu kez, sizi affedebilen tek kişi sizsiniz. Hatalarınızı öğrenin, kabul edin ve yolunuza devam edin. Affetmek ihtiyacı hakkında çok şey duyuyoruz. Bize zarar verenleri bağışlamanın özgür olmamıza yardımcı olacağını söylüyorlar. Ancak insanların kendilerini affetme ihtiyacı hakkında konuştuğunu kaç kere duydunuz? Kişinin kendini bağışlaması başkalarını affetmesinden daha önemlidir, ama bunu genelde yapmayız. Kendinizi uğruna azarladığınız şeyleri hiç düşündünüz mü? Durum ya …

Read More »

Kadınlığını Saklayan Kadınlar

  Kadın, kadın gibi olunca karşısına erkek çıkacak… Kimisi, bir erkeğin elini tuttuğunda bunun günlerce konuşulduğu küçük şehirlerde büyümüş. Bazıları, tam kadın olmaya başlarken, erkekle ilk temasında babasının gazabına uğramış. Farkında bile olmadan şunu öğrenmiş: “Erkeğe yaklaşırsam başım derde girer”. Bir daha erkeğe yaklaşmamış, yaklaşamamış. Erkeğin yaklaşmaması için de kendi kadınlığını gizlemiş. Mümkün olsa göğüsleri bile çıkmasın diye dua edecekmiş. …

Read More »

Huzuru Bulmak İçin Öneriler

Ufak şeyleri dert etmeyin. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın. Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın. Sevgi kapasitenizi geliştirin. Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır. Kimsenin sözünü kesmeyin. cümlesini siz bitirmeyin. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın. …

Read More »

Hayat Kıskanç Bir Kadın Gibidir

Her şeyi yarım yaşıyormuşuz gibi geliyor bazen. Mutlulukların tadı hep damağımızda kalıyor. Başımıza gelen tüm felaketleri, iki gecelik gözyaşıyla dindiriyoruz. Çabuk unutuyoruz olup biteni ve bazen, hüznü yaşamayı bile beceremiyoruz. Oysa hayat, ardımızı toplayan, bıraktığımız yarımlarımızı eteğinin altına saklayan kıskanç bir kadın gibi bekliyor bizi. Biriken pişmanlıklarımıza son bir damla daha ekleniyor bağıra çağıra. O yüzden, en küçük hatalarımızla bile …

Read More »

Tantra Öğretisi: Uzakdoğu”nun Binlerce Yıllık Cinsel Yogası

“seninle evlendiğim vakit sana ruhumun tümünü verdim sevdiklerimi seveceğini sandım ve sevinçlerimde sevinci bulacağını hazlarımda hazzı arayacağını ey Babil’in kızı o vakitler sevgi doluydun yumuşak ve nazik şimdi ise kıskançlığınla korkunçsun ve şirretsin gözümün önünde çünkü zalimce kesip attın sevgilerimi sana duyduğum aşk kuruyana dek…” Eski Bir Yazıt Hindistan”dan Tantra Öğretisi: Uzakdoğu”nun Binlerce Yıllık Cinsel Yogası ABD’de Enhanced Biotech şirketi …

Read More »

Bugün beş dakika kendine vakit ayırıp kendi filmini izlemeye ne dersin?.

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ;   Başkalarının hayatlarına uzaktan bakarak, Bazen olumlu bazen olumsuz yorumlar yapıyorsun, Onların göremediklerini görüp düşüncelerini dile getiriyorsun   Mesela:   ”Aslında onun böyle yapması gerekir ama daha farkında değil”, ”Şunu bir anlasa her şey değişecek ama anlayamıyor”, ”O ne yaptığının, nasıl bir durumda olduğunun bilincinde değil” gibi cümleler kuruyorsun.   Dışarıdan gözlemleyen birisi olarak bunları …

Read More »

Aslında Herkesin derdi kendi kendiyle…

Aslında herkesin derdi Kendi kendiyle Ama Bunun farkında değil Başkalarıyla uğraşır durur Boşuna acı çeker Bir türlü çözüm bulamaz. * Cavit ÇAĞ Şikayet etmeyi bırak. Bilmelisin ki ; Yalnızca şikayet ederek yaşadığın zaman Etrafında Olumsuz duygulardan Bir çöplük oluşur   Böylelikle Hem çevrene, hem de Kendine ZARAR verirsin.   * Cavit ÇAĞ Eğer Yaşam bir senfoni ise Sende şimdi yaşıyorsan …

Read More »

İyilikle, fedakârlığı birbirine karıştırma

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ; Fedakârlık güzel şey; ama gerektiğinde de HAYIR diyebilmelisin. İnsan ilişkileri tabii ki fedakârlık yapmayı gerektirir. Fedakâr kişiler her zaman sevilirler ama böyle de olsa bu konuda da ölçülü olman gerekir. Eğer fedakârlık konusunda aşırıya kaçarsan. Başkalarını üzmemek veya onların sevgi ve ilgisini kazanmak için sürekli kendi ihtiyaçlarını ertelersen bir süre sonra aşırı yüklenmenin getirdiği psikolojik …

Read More »

Arınmaya,Yenilenmeye İhtiyacı Olan Herkese!

Bu aralar “Secret” adlı kitap herkesin elinde. Peki ne diyor bu kitap? Ana eksen olarak, isteklerinizi nasıl gerçekleştireceğinizin işaretini veriyor. Bunlar öncelikle olumlu düşüne gücüyle ve stresten arınmış bir bedenle mümkün. Bizi yaşamdan uzaklaştıran en önemli bahanelerden biridir “Zamanım yok!” ifadesi. Kendinize mutlaka zaman ayırın ve beden-zihin bütünlüğünüzü gerçekleştirin. Aşağıdaki 18 öneriyi planlı bir şekilde yaşama geçirmenizi öneriyoruz. Vakit kaybetmeden …

Read More »

Tükenmişlik Sendromundan Kurtulun

Son zamanlarda kendinizi sürekli mutsuz, huzursuz, yorgun hissediyorsanız, çok çabuk sinirlenip geriliyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, sabahları işe gitmek zor geliyor hatta işe gitmemek için bahaneler bulmaya çalışıyorsanız, işinize olan motivasyonunuzu kaybettiyseniz dikkat! Tükenmişlik Sendromu yaşıyorsunuz demektir. Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Ayşegül Tohumcu’nun verdiği bilgilere göre, tükenmişlik Sendromu ilk kez 1974 yılında psikolog Herbert Freudenberger tarafından, “uzun dönemli karşılanmamış iş …

Read More »

Burun Şekliniz Kişiliğiniz Hakkında Neler Söylüyor…

İlk duyuşta kulağa inandırıcı gelmese de, kişinin burun şeklinin karakteri hakkında ipuçları verdiğiyle alakalı ciddi bilimsel araştırmalar mevcut. Son olarak Ben-Gurion Üniversitesi Profesörü Abraham Tamir bu konu üzerinde geniş çaplı bir çalışma yaptı ve elde ettiği bulguları “Journal of Craniofacial Surgery” isimli bilim dergisinde paylaştı. Peki hangi burun şekli ne anlama geliyor? Yukarıdaki resimde birebir aynısı olmasa bile kendi burnunuza …

Read More »

Göz Renginize Göre Kişiliğiniz

Mavi Gözlü İnsanlar Durağan olmayı sevmeyen, enerji dolu, karar verme kabiliyeti olarak pozitif yönde gelişmiş olan, eli açık, değişimlerin kendilerini korkutmadığı kişilerdir. Biraz hayalperesttirler. Bu yapıları nedeniyle de gerçekleri görmekte zorlanırlar. Siyah Gözlü İnsanlar Olaylar karşısında çok çabuk heyecanlanan, disiplinli, düzenli kişilerdir. Duygu yüklü olan bu insanların, gerek sevgisi,gerek de kindarlığı oldukça çok güçlüdür. Onlar karşılarındaki insanları daima idare etmek …

Read More »

Seçitiğin Renk Kişiliğinin Aynasıdır

Kişilerin renk tercihleri, ruhsal durumları hakkında ipucu verebiliyor. Örneğin maviyi seçenler sorumlu ve sadık, sarıyı tercih edenler entelektüel, siyah giyenler otoriter ve muhafazakâr bir kişilik sergiliyor Türkiye Psikiyatri Derneği Bursa Şubesi Başkanı İbrahim Afif Karakılıç, ışığın cisimlere çarptıktan sonra yansıyarak gözde bıraktığı etkiye renk denildiğini belirtti. Psikolojik etkilerine göre, renklerin “sıcak” ve “soğuk” olarak sınıflandırıldığını anlatan Afif Karakılıç, sıcak renklerin …

Read More »

Sakıp Sabancı Öğütleri – Sakıp Sabancıdan 48 Öğüt

Sakıp Sabancı kimdir diye merak edip hayatı ve hayat hikayesi hakkında biraz ipucu istiyorsanız Sakıp Sabancı biyografisi okumak yerine aşağıdaki 48 adet öğüdünü okuyabilirsiniz. Her biri birbirinden değerli olan insanlık dersi niteliğindeki bu tavsiyeleri sizler için derledik umarım beğenirsiniz. 1.Nasıl bir Güç arıyorsunuz? Onu Bilin. Güce sahip olduktan sonra ise onu iyi kullanın. 2.Başkasından, özellikle politikacıdan medet, ummayın. 3.Birlik ve …

Read More »

Bana İsmini Söyle Sana Kariyerini Söyleyeyim..

Diş hekimi Oya Bilir ve jinekolog Kaya Bilir efsanesi yıllardır sürer. Kaya Bilir’i bilmiyoruz ama Oya Bilir gerçekten de var. Adıyla mesleğinin uyumlu olması onu Türkiye çapında bir şöhret haline getirdi. İsimler ve soyadları ister istemez kişinin kariyerini etkiliyor. Hele ‘ilginç’ bir isme sahipseniz bu kaçınılmaz. Ama illa çarpıcı bir isim olması gerekmez. Mesela, uzmanlara göre, en yaygın erkek isimlerinden …

Read More »

Tamamen iyileştiren en etkili karışım bal limon karbonat sarımsak, evet yanlış duymadınız…

Bütün vücudu iyileştiren en etkili karışım bal limon karbonat sarımsak, evet yanlış duymadınız… Bal, sarımsak, limon suyu ve karbonat ile hazırlayabileceğiniz vücudunuz için tam bir şifa karışım yazımızı okuyunca hemen yapmak isteyeceksiniz. Antibiyotik kullanmanıza gerek yok. Kanserden korunmak için, formda kalmak için, vücudu detoks yapmak için bu en güçlü doğal antibiyotiği kullanmanız yeterli. Herkese tavsiye ediyoruz bu karışımı yapın ve …

Read More »

Unutkanlığa Karşı Çağrışım Kodlaması

Unutkanlık için yeni yöntemler – çağrışım kodlaması nedir – unutkanlık için çağrışım kodlaması – hafızayı güçlendirmenin yolları Modern yaşam hafızamıza adeta meydan okuyor. Akılda tutulması gerekenler listesine her gün yenileri ekleniyor. Önemli bilgileri hatırlayamamak gibi bir sorununuz varsa çağrışım kodlaması ile bu sorunu tamamen unutabilirsiniz. YEDİ CÜCELER ŞİFRENİZİ HATIRLAMANIZA YARDIM EDEBİLİR Süpermarkete gittiniz, ama alışveriş listesini evde unuttuğunuzu fark ettiniz. …

Read More »

50 Yaş Manifestosu

50 yaşındayım. Bu yaşa iki evlilik ve iki tane yakışıklı sığdırdım. Gönlüm bir de kız isterdi, ama olmadı. Bugün hayatıma baktığımda mutlu bir adam görüyorum. Kalp kırıklıklarım var, ama bu bir şeyleri denediğimi gösterir, değil mi? Bu okuduklarınızın bazılarını geçmişte ben de uygulamadım. Bunu şu ana kadar yaşadığım, okuduğum, izlediğim şeylerin bir özeti olarak düşünün. Siz de kendi manifestonuzu yazın …

Read More »

HAYATININ KAPTANI SENSİN

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ; Şimdi her türlü “biz ve onlar” kelimesini kullanmayı bırak. Kendini kurban değil herkesle eşit seviyede görmeye çalış.   Onların seninle aynı değerde olduklarını, Senle aynı saygıyı hak ettiklerini, Hatta senin gibi hatalar yapabileceklerini kabul et.   Hayatında ufak değişiklikler yapmaya başla. Gün içinde her zaman yaptığından daha farklı seçimler yap, Karar verme ve seçim yapma …

Read More »

Kurban kimliğine bürünüp kurban rolü oynamak

Kurban rolünü oynamak Hepimizin geçmişte yaptığı ve şimdi “hata” olarak gördüğü eylemler vardır. Seçimlerimiz nasıl sonuçlanmış olursa olsun sürekli geçmişi düşünüp, üzülmek yerine daha yüksek bir bilinç düzeyini seçerek, yaşananlardan ders almak ve zamanı geldiğinde daha akıllıca seçimler yapmak bizi geliştirecektir… Hayat bir öğrenme ve deneyimleme yeridir. Hepimiz zaman zaman yanlış tercihlerde bulunmuş olabiliriz. Sonradan, yanlış olduğunu anladığımız insanları da …

Read More »